教室＆インストラクター
２０２１年秋にオープンした”ピラティスをメインにバレエの要素を取り入れながら”フィットネスを行う教室です。従来のピラティスにオリジナリティを加え、ストレッチと筋トレを含めて１：１５分のクラス構成となっています。長年のクラシックバレエの経験と小さな怪我から身体について学んだこともエクササイズに応用しています。一般の方は勿論、バレエを習っている方にも使えるエクササイズを心がけています。又、大人バレエに欠かせないエクササイズ
も取り入れていますので、バレエ愛好家には大いに役立つと思います。
コンセプト：
色々なエクササイズを通して、身体と対話をしながら、ボディサーキュレーションを良く整え、凝りをほぐし、いつまでも健康でご自分の筋肉で動けるようなボディを維持していくようにすることです。癒しと気配りをモットーにする教室です。身体は資本です。大切に長持ちさせたいものです。
レッスン：グループレッスン（目が行き届くように６名様迄としたいと思います。）
セミプライベートレッスン（ご夫婦・ご家族・ご友人のお二人で）
プライベートレッスン（お一人）
受講対象：大人の方（男性の方、外国人の方も含まれます。）
インストラクター：月が丘のマキ（インストネーム）
プロフィール：
白百合学園高校を卒業後、大学から東京で過ごしました。勤めのかたわら、クラシックバレエ、フラメンコ、ジャズダンスなどを趣味として習いました。クラシックバレエのメソッドが好きで、こちらの方は数十年続けています。その傍ら、ヨガとピラティスを学び、ピラティスのインストラクターになり、東京で小さな教室を開き１３年余りやって参りました。そして、盛岡に数十年ぶりに帰ってきました。いまだにほやほやの盛岡人です。
資格：FTPマットピラティスインストラクター
全国通訳案内士（ボランティアで活動）
スタジオアクセス：
月が丘３－３２－２４ 歯科工房クレドの2階： 薬王堂から徒歩５分
